Päivitetty 1.2.2022
Suomen Taitoluisteluliitto rohkaisee jokaisen lajin harrastajan, valmentajan, seuratoimijan ja vanhemman kunnioittavan ja noudattavan annettuja sääntöjä ja rajoituksia koronaviruspandemian hillitsemiseksi. Toiminnassa on huomioitava, että tilapäisen tartuntatautilain muutoksen nojalla aluehallintovirastot ja kunnat voivat asettaa alueellisia ja paikallisia, valtioneuvoston periaatepäätöstä tiukempia, rajoituksia. Kannustamme jäsenseurojamme seuraamaan tarkasti oman sairaanhoitopiirin koronaepidemiatilannetta ja viranomaisten ja kuntien ohjeistuksia sekä tekemään ripeällä otteella tarvittavia toimenpiteitä.
Alueilla on erilaisia rajoituksia ja suosituksia koskien urheilutapahtumia ja harrastustoimintaa. Rajoitukset eivät ole laajuudeltaan yhteneväiset eri alueilla, joten tarkista aina oman AVIn sivuilta mitä rajoituksia alueellesi kohdistuu.
Olympiakomitean toimintaohjeet hengitystieinfektioiden välttämiseksi ja tartuntojen leviämisen ehkäisemiseksi
- Hengitystievirusten leviämistä rajoittavat toimenpiteet
- Vältä hengitystieinfektioon sairastuneita
- Pidä 1–2 metrin turvaväli, vältä väkijoukkoja, kun mahdollista
- Käytä kasvomaskia sisätiloissa ja väkijoukoissa
- Pese kädet säännöllisesti
- Älä kättele, suosi nyrkkitervehdystä
- Ruokaile pienryhmissä
- Suosi joukkueen majoituksissa 1-2 hengen huoneita
- Eristäydy jos sairastut, käytä kasvomaskia, yski ja aivasta hihaan
- Hakeudu sairastuessasi koronavirustestiin, jos sinulla ei ole kahta rokotetta.
- Vastustuskykyä vahvistavat toimenpiteet
- Pidä harjoituskuormitus hallinnassa
- Huolehdi riittävästä palautumisesta
- Rajoita elämän stressin lähteitä
- Vältä energiavajetta
- Nuku vähintään 7–8 tuntia yössä
- Syö monipuolisesti, vältä energiavajetta
- Käytä tarvittaessa tutkittuja ravintolisiä (D-vitamiini, C-vitamiini, probiootti)
- Ota korona-, influenssa- ja pneumokokkirokotukset
Suosittelemme, että kilpailuissa joukkueen valmistautuessa suoritukseen, ei kisahuuhtoja tehdä sisällä. Mikäli tunnelman nostattamiseksi halutaan pitää joukkueen kesken ääntä huutaen tai kiljuen, tehdään se ulkona. Myös muuta huutamista kilpailuissa suositellaan vältettävän.
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Suosituksen koronavirustaudin jälkeiseen urheiluun paluuseen on päivitetty. Asiantuntijatyöryhmän laatimat suositukset korostavat asteittaista paluuta harjoitteluun.
Yleisötapahtumat ja kilpaileminen
Yleisötapahtumien ja kilpailemisen osalta on noudatettava valtakunnallisia ja alueellisia rajoituksia.
Mikäli koronatilanteen vuoksi kaikkia kevään 2022 kilpailuja ei saada järjestettyä, on ohjeet tilanteeseen lisätty materiaalipankkiin.
Suosittelemme seuraamaan ajankohtaista koronavirusinformaatiota
THL: Ajankohtaista koronaviruksesta COVID-19
Valtioneuvosto: Tietoa koronaviruksesta
Olympiakomitea: Ajankohtaista tietoa koronavirustilanteen vaikutuksesta urheiluun
Aluehallintovirasto (AVI): Usein kysyttyjä kysymyksiä aihealueittain