Urheilijan valmistautuessa kilpailu- ja/tai harjoitusmatkalle ulkomaille on hänen syytä kiinnittää huomiota mahdollisten olemassa olevien sairauksien kuin myös yllättävien sairastumisien hoitoon. Ennakkovalmistelujen yhteydessä on hyvä huomioida muun muassa, että ADT:n Kielletyt aineet ja menetelmät urheilussa -julkaisussa on mukana vain Suomessa myyntiluvan saaneet lääkkeet. Ulkomailta ostettavien lääkkeiden vaikuttavat aineet on aina tarkistettava WADA:n englannin- tai ranskankielisiltä listoilta, joista ilmenee onko vaikuttavat aineet kielletty. Samanniminen lääke voi eri maissa sisältää eri ainesosia. Siksi onkin suositeltavaa ottaa kotimaasta mukaan sallittua lääkettä esimerkiksi mahdollisen säryn, flunssan ja ripulin hoitoon. Tällöin välttyy ulkomaisten lääkeaineiden tarkistamiselta ja huolehtimiselta matkan aikana.
Urheilijan kannattaa varmistaa vähintään kuukautta ennen ulkomaille suuntautuvaa kilpailu- ja/tai harjoitusmatkaa, että mahdolliset erivapaudet ovat voimassa. Ohjeistus erivapausmenettelystä löytyy kohdasta Antidoping sekä ADT:n Internet-sivuilta www.antidoping.fi. Todistus/ilmoitus myönnetyistä erivapauksista tulee pitää mukana sekä kilpailu- että harjoitusmatkoilla.
Mikäli urheilija sairastuu tai loukkaantuu ulkomailla, on hyvä pyytää kirjallinen todistus lääkärin määräämästä tai käyttämästä lääkkeestä. On myös pyrittävä varmistamaan etteivät kyseiset lääkeaineet ole urheilussa kiellettyjä.
Testitilanne
Taitoluisteluliitto ja ADT suosittelevat, että dopingtestiin osallistuva urheilija ottaa mukaansa täysi-ikäisen avustajan. Avustaja voi olla esimerkiksi valmentaja, apuvalmentaja, manageri, joukkueen huoltaja, toimitsija, terveydenhuolto- tai ensiapuhenkilökuntaan kuuluva henkilö, vanhempi tai henkilö, joka tekee yhteistyötä urheilukilpailuun osallistuvan tai valmistautuvan urheilijan kanssa tai hoitaa tai auttaa häntä. Avustaja on urheilijan seurana ja tukena dopingtestissä käytännön asioiden hoitamisessa. Urheilijalla on oikeus avustajan lisäksi myös tulkkiin.
Suositeltava tapa on tehdä lista kaikista käyttämistä lääkkeistä, ravintolisistä, vitamiineista ja palautumisvalmisteista. Tällöin dopingtestitilanne nopeutuu ja helpottuu ja käytettyjen valmisteiden nimet tulevat oikein, eikä mitään käytettyä valmistetta unohdeta listasta.
(Tekstissä lainattu ADT:n materiaalia)
Päivitetty 8.2.2011
